Kesehatan

Hindari 6 Kebiasaan Buruk ini yang Menyebabkan Kulit Tubuh Jadi Kering & Bersisik

SALAH satu momok yang paling menakutkan bagi seorang wanita adalah mengalami kulit kering, terutama di bagian wajah. Secara kesehatan kondisi kulit kering bisa menyebabkan munculnya berbagai penyakit kulit. Di antaranya ruam, kulit terkelupas, penuaan, garis-garis halus dan kerutan.

Kulit kering dan kusam ini tentu membuat wanita kurang percaya diri. Sebelum terlambat, jangan sekali-kali mengabaikan untuk merawat kulit. Beragam cara dilakukan untuk mengatasi kulit kering. Semua wanita pasti menginginkan memiliki kulit yang sehat, cerah dan bercahaya. Antisipasi sejak dini harus dilakukan sebelum masalah di kulit terjadi.

Kulit kering terjadi akibat akumulasi dari kulit yang kering di beberapa bagian, lalu melebar ke bagian lainnya. Untuk mengatasinya, kulit membutuhkan nutrisi yang bisa didapatkan dari pelembap. Kulit kering membutuhkan hidrasi, makanan dan kelembaban yang lebih sering ketimbang kulit normal ataupun berminyak.

Secara umum, kulit yang mengering disebabkan oleh cuaca dingin atau salah menggunakan kosmetik dan sabun pembersih tubuh. Kelenjar sebaceous di dalam kulit yang lamban memproduksi minyak alami juga bisa menyebabkan kulit kering. Riasan kosmetik, perubahan iklim, pemakaian obat-obatan tertentu, dermatitis kontak juga dapat menjadi penyebab lainnya.

Dihimpun dari beberapa sumber, penyebab kulit kering; pertama, suhu udara yang tak bersahabat. Cuaca dingin dan kelembapan udara yang rendah mengganggu kondisi kulit. Sebenarnya, situasi seperti ini tidak menjadi masalah besar bagi wanita yang tinggal di negara tropis seperti Indonesia.

Indonesia merupakan negara tropis dengan kelembapan udara tergolong tinggi. Namun, seiring meningkatnya penggunaan mesin pendingin udara, ancaman pada kesehatan kering semakin meningkat. Suhu AC terlalu dingin dapat menyebabkan lingkungan kurang lembap. Karena lebih sering berada di dalam ruangan, membuat kulit menjadi kering.

Kedua, mandi dengan air terlalu panas dapat menyebabkan kelembapan alami kulit mudah hilang dan membuat kulit mudah kering. Untuk mencegahnya, pastikan temperatur air saat mandi tidak terlalu panas agar kelembapan kulit tetap terjaga.

Ketiga, mandi terlalu lama juga menjadi penyebab kulit kering. Kebiasaan ini dapat membuat semakin banyak air yang menguap dari tubuh. Kulit memang melakukan kontak langsung dengan air ketika mandi. Namun setelah mandi, air di permukaan tubuh justru menguap dan berisiko membuat kulit kering. Untuk menjaga kelembapan kulit batasi waktu mandi sekitar 5-10 menitan saja.

Keempat, penggunaan sabun atau bahan antiseptik berlebihan. Kebiasaan ini bisa menyebabkan kulit menjadi kencang dan kesat. Rasa kesat setelah mandi bukan berarti kulit bersih, melainkan lapisan minyak alami kulit hilang dan kulit menjadi kering. Semakin sering terkena sabun, semakin banyak lapisan minyak pada kulit yang hilang. Hal yang sama juga terjadi ketika berlebihan menggunakan bahan antiseptik.

Kelima, terlalu sering menggosok tubuh (scrubbing). Scrubbing memang diperlukan agar kulit mati bisa hilang digantikan sel kulit baru. Namun jika terlalu sering menggosok tubuh justru membuat permukaan kulit menjadi rusak.

Penggunaan alat pembersih tubuh saat mandi seperti batu apung, spons kasar, atau bahan kasar lainnya memang membuat kulit terasa lebih bersih. Tapi akan lebih baik jika hanya menggunakan tangan atau lap lembut untuk membersihkan tubuh.

Keenam, ada kebiasaan buruk menggesek-gesekkan handuk secara berlebihan ke tubuh setelah selesai mandi. Memang tujuannya agar tubuh cepat kering. Namun kebiasaan ini juga bisa membuat permukaan kulit menjadi kering..

Disarankan saat mengeringkan tubuh lebih baik dengan cara menepuk-nepuk handuk secara lembut. jangan lupa gunakan produk pelembap untuk mempertahankan kelembapan kulit sepanjang hari.

Ketujuh, beberapa jenis obat-obatan juga dapat menyebabkan kulit kering. Jenis obat yang bisa menyebabkan kulit kering antara lain obat jerawat, darah tinggi, dan kolesterol.

Kadangkala, tanpa membaca berbagai informasi, banyak kesalahan yang dilakukan saat mengantisipasi masalah kulit kering. Di antaranya, menghindari penggunaan masker sebelum tidur

Padahal, perawatan malam ini sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan. Serum dan pelembap adalah rutinitas. Sebab, masker wajah juga penting untuk memberikan hidrasi, mengatasi kemerahan dan kulit pecah-pecah.

Kedua, menggunakan pelembab berbasis minyak. Sebelum menggunakan sebuah produk pelembap, pahami dulu jenis kulit dan kebutuhannya. Hindari produk yang berbahan dasar minyak. Sebagai gantinya carilah pelembap dengan asam laktat karena kandungan asamnya akan menghilangkan lapisan kulit mati lebih baik daripada pelembap yang kaya minyak.

Ketiga, terlalu fokus pada pengobatan bukan pencegahan. Sangat mudah untuk melihat kulit kering, mengoleskan pelembap, kemudian mengulangi prosesnya sesuai kebutuhan. Jika rentan terhadap kulit kering, mulai gunakan pelembap setiap hari setelah mandi. Jika masih malas melakukannya secara rutin, kulit kering akan terus menjadi masalah, bahkan akan semakin buruk jika dibiarkan.***

Most Popular

To Top