Gaya Hidup

Merasa Muda Bisa Bikin Panjang Umur dan Juga Awet Muda

Arisan sosialita ibu kota {foto:demas dewa)

Ayonews.com – Ladies, merasa diri kita selalu muda ternyata sangat penting lho. Sebuah studi menemukan bahwa merasa lebih muda bisa membantu harapan hidup lebih panjang dan bermanfaat untuk mereka yang telah berusia lanjut.

Studi ini melibatkan 116 orang dewasa, berusia 60-90 tahun dan 106 orang dewasa berusia 18-36 tahun. Mereka disurvei setiap hari selama sembilan hari. Setiap kali, peneliti bertanya usia para partisipan, bagaimana mengendalikan kehidupan dan apa yang mereka rasakan hari itu.

Merasa diri kita muda akan membantu meningkatkan kesehatan mental dan pada gilirannya memotivasi orang untuk membuat pilihan yang sehat. Tak cuma itu saja Ladies, merasa lebih muda dari usia sebenarnya juga berhubungan dengan risiko demensia yang lebih rendah dan kesehatan mental yang lebih baik.

Caranya adalah kamu harus selalu mengontrol dirimu dan juga merasa diri lebih muda. Dengan begini, kamu akan menjadi sosok yang selalu tampak awet muda.

Semoga bermanfaat ya Ladies.

editor:daru

Most Popular

To Top