Gaya Hidup

Cara Mengatasi Rambut Rontok Paling Ampuh

 

Ayonews, Jakarta

Semua orang pasti pernah mengalami kerontokan rambut. Meskipun sepele, tetapi rambut rontok dapat mengakibatkan rasa percaya diri menurun, apalagi jika itu menyerang pada wanita. Biasanya seseorang akan mengalami kerontokan sekitar 100 helai rambut per harinya. Kondisi semacam itu normal terjadi, sebab rambut mengalami tiga fase yakni pertumbuhan, istirahat, dan kerontokan.

Pola kerontokan rambut pada pria dikenal dalam dunia medis dengan ‘alopesia androgenetik’. Kerontokan ini terjadi karena akar rambut yang telalu peka terhadap salah satu jenis hormon testosteron yakni dihidrotestosteron (DHT). Tingginya DHT dalam tubuh mengakibatkan helai rambut menjadi tipis, sehingga sangat mudah rontok.

Sedangkan untuk pola kerontokan rambut pada wanita biasanya hanya akan menipis di bagian atas kepala saja. Penyebab rambut rontok pada wanita umumnya terkait dengan perubahan hormon seperti saat menopause, masa kehamilan, dan penggunaan alat kontrasepsi.

Rambut rontok atau alopecia dapat dialami oleh siapa saja, baik itu pria ataupun wanita. Umumnya masalah kerontokan akan muncul disaat kita memasuki usia 30-40 tahun. Namun, ada juga yang mengalami kerontokan sebelum memasuki usia tersebut. Nah berikut ini ada beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa kamu coba.

 

13 13-1

 

  1. Lidah buaya – aloe vera

Lidah buaya atau aloe vera, sudah dikenal sejak jaman dulu sebagai herbal berkhasiat untuk merawat rambut. Beberapa ahli berpendapat, kandungan vitamin dan mineral lengkap dalam tanaman ini akan merangsang pertumbuhan rambut baru dari akar, memperbaiki sel/jaringan rambut yang rusak, dan mampu menghitamkan rambut secara alami.

 

  1. Teh hijau dan daun seledri

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan tinggi yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di bagian kepala. Sedangkan daun seledri, ia memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat besi yang terbukti dapat menguatkan rambut dari akarnya. Selain itu, dengan penggunaan rutin campuran teh hijau dan daun seledri juga efektif untuk mengkilaukan rambut.

 

  1. Kemiri

Kemiri termasuk salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan ketika memasak. Hampir 66 % lebih kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami lengkap seperti zat besi, kalium, kalsium, dan sebagainya.

Minyak inilah yang sering dipakai oleh orang jaman dulu untuk mempercepat pertumbuhan jenggot dan kumis. Namun selain itu, kamu pun bisa memakai minyak kemiri tersebut untuk mengatasi rambut rontok secara alami.

 

13-2

 

  1. Gunakan minyak essensial

Sekarang ini telah banyak beredar produk minyak essensial di kalangan masyarakat. Nah kamu bisa membeli minyak essensial tersebut untuk merawat rambut yang rontok.

Minyak essensial diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan lainnya yang terbukti menguatkan rambut sampai ke akarnya. oles dan pijatkan minyak diatas secukupnya setelah keramas selama 1-2 jam. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air dingin.

 

  1. Santan

Tahukah kamu manfaat santan? Selain bisa kita gunakan untuk membuat masakan menjadi gurih dan nikmat, ternyata santan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut rontok.

Santan kelapa mengandung beragam mineral alami yang diperlukan oleh rambut. Sebut saja seperti protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dan sebagainya. Gunakan rutin agar rambut kamu semakin sehat dan lebat.

 

  1. Yoghurt

Yoghurt merupakan salah satu bentuk produk olahan susu. Ia mengandung berbagai nutrisi penting untuk memelihara sistem pencernaan. Mulai dari serat, mineral alami, probiotik, asam folat, semuanya ada dalam yoghurt.

Selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata kandungan nutrisi dalam yoghurt juga berkhasiat untuk mempekuat rambut, memperbaiki sel rusak, menutrisi dari dalam, dan menyuburkan rambut dari akarnya.

 

  1. Pakai rempah jahe, bawang, dan nipis

Obat rambut rontok tradisional satu ini saya peroleh dari nenek. Beliau sering sekali menggunakannya untuk mengatasi berbagai masalah rambut seperti kerontokan rambut, membunuh kutu, membersihkan rambut, sampai dengan menghilangkan uban. Hanya dalam kurun waktu 3 Minggu saja rambut sudah sehat dan lebat. Kamu bisa buktikan sendiri kalau tidak percaya!

 

  1. Masker alpukat dan kentang

Dulu saya pernah membahas cara membuat masker alpukat dan masker kentang. Kedua bahan alami ini diperkaya dengan nutrisi yang baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut baru, menghitamkan rambut, menjaga kelembaban rambut, dan bahkan mampu mengkilaukan rambut kusam.

Sudah banyak sekali perusahaan yang mengekstrak alpukat dan kentang menjadi  produk shampo ataupun penutrisi rambut. Gunakan kedua masker ini secara rutin setiap harinya setelah mandi keramas untuk hasil terbaik.

 

Bagaimana, mudah bukan? itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa saya bagikan kali ini. Kamu tak perlu mencoba semua bahan alami diatas, cukup pilih salah satu saja yang menurut kamu paling mudah diterapkan. Biasanya hasil sudah akan terasa setelah 1 bulan perawatan. Semoga berhasil! (NA)

 

 

Sumber : Cantikitu.com

Most Popular

To Top