Gaya Hidup

6 Langkah Atasi Cemburu

Ayonews, Jakarta

Banyak yang mengatakan rasa cemburu dalam hubungan asmara adalah ekspresi rasa cinta seseorang pada pasangannya. Namun bagi beberapa orang, rasa cemburu menunjukan kelemahan dan tidak percaya diri. Rasa cemburu adalah hal yang lumrah terjadi dalam suatu hubungan, namun tidak selalu mudah untuk diatasi.

Kecemburuan terjadi sebagai tAnda takut kehilangan orang yang dicintai. Namun, rasa cemburu yang berlebihan tidak baik untuk suatu hubungan dan dapat membuat seseorang merasa bahwa hubungan mereka sedang terancam. Tak ada yang merencanakan untuk mengalami rasa cemburu, namun jika hal itu terjadi, harus diatasi dengan tepat agar tidak merusak hubungan yang baik-baik saja. Berikut ini 6 langkah yang dapat membantu Anda mengatasi rasa cemburu

  1. Dengarkan penjelasan pasangan Anda dengan seksama. Jika Anda merasa cemburu, bisa saja pasangan Anda sedang mencoba menyampaikan bahwa ia membutuhkan perhatian yang lebih dari Anda. Tunjukanlah bahwa Anda peduli pada pasangan Anda dan coba membaca serta mengerti kebutuhannya.
  2. Berkomunikasi dengan pasangan Anda dan bersikap lebih pengertian adalah langkah yang dibutuhkan saat Anda merasa cemburu. Tak ada salahnya menyampaikan bahwa Anda merasa cemburu, namun membalas rasa cemburu dengan mendiamkan pasangan tidak akan memberikan Anda solusi. Penting juga bagi Anda untuk mendengarkan apa yang pasangan Anda sampaikan.
  3. Coba lebih peka membaca petunjuk dari pasangan. Mungkin ia sedang merasa kecewa atau sedih dan tidak bisa mengungkapkannya pada Anda. Berikan pasangan Anda dukungan dengan pelukan dan ajak ia bicara. Sampaikan apa arti dirinya bagi Anda, bersabarlah sampai ia bisa mengeluarkan isi hatinya. Hal ini akan mencegah terjadinya kesalahpahaman lain.
  4. Coba untuk menempatkan diri Anda di tempat pasangan Anda. Cara ini juga penting untuk mengatasi rasa cemburu dan mencegahnya berkembang menjadi sebuah pertengkaran. Bayangkan diri Anda sebagai kekasih, apa yang Anda lakukan jika Anda ada di posisi yang sama? Coba untuk memahami apa yang sedang pasangan Anda alami.
  5. Jika pasangan Anda merasa cemburu tanpa alasan, Anda harus meyakinkan pasangan Anda dan menenangkannya. Bisa saja ia sedang merasa tidak diperhatikan dan kesepian, dan sebaiknya Anda meminta maaf untuk membuatnya merasa lebih baik. Hal ini juga akan membuktikan pada pasangan Anda bahwa Anda masih peduli pada hubungan Anda dan masih menyayanginya.
  6. Ingat bahwa rasa cemburu tidak perlu dianggap sebagai pertAnda buruk bagi hubungan Anda. Rasa cinta dan peduli yang tinggi dapat dengan mudah menimbulkan rasa cemburu, karena Anda tidak ingin pasangan Anda pergi dengan oranglain atau lebih perhatian pada orang lain.

Kecemburuan adalah bumbu seru bagi hubungan, namun jika tidak diatasi dengan tepat maka hanya akan menimbulkan rasa frustasi. (NA)

Most Popular

To Top