Gaya Hidup

Manfaat Pohon Singkong

Ayonews, Jakarta

Penduduk lokal kita pastinya familiar dengan pohon singkong. Tanaman tersebut merupakan salah satu jenis tanaman yang sering ditanam oleh para petani di Indonesia. Seluruh bagian dari pohon singkong dapat digunakan untuk kehidupan manusia.

Umbi yang merupakan jenis umbi kayu ini dapat diolah menjadi aneka makanan yang nikmat. Sementara untuk batangnya dapat digunakan sebagai kayu bakar atau dapat ditanam kembali dengan cara di stek. Kemudian, daunnya pun dapat dikonsumsi menjadi berbagai makanak nikmat dan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.

Kandungan nutrisi yang terdapat pada daun singkong terdiri dari  vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, magnesium, kalium, kalsium, zat besi, mangan, zinc dan masih banyak lagi. Daun singkong pun memiliki kadar kalori dan juga berlemak rendah.

Bukan saja dapat mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, namun juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dibawah ini merupakan manfaat-manfaat penting yang bisa kita dapatkan dari pohon singkong.

7 Manfaat Daun Singkong

  1. Proses Regenerasi Sel
    Kandungan asam amino esensial yang terdapat dalam daun singkong berguna untuk mergenerasi sel-sel di dalam tubuh manusia. Kandungan tersebut juga merupakan salah satu protein yang mampu membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak sehingga dapat berfungsi kembali.
  2. Untuk Meningkatkan Sistem Metabolisme
    Daun singkong memiliki kandungan vitamin B yang dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh agar tetap optimal.
  3. Merupakan Sumber Energi
    Daun singkong merupakan sumber energi yang baik karena memiliki k andungan asam amino esensial dan juga serat.
  4. Melancarkan Sirkulasi Darah
    Apabila sirkulasi darah yang membawa oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh lancar, maka organ-organ tubuh pun dapat bekerja lebih optimal. Daun singkong yang memiliki kandungan antioksidan dan asam amino ini dapat membantu melancarkannya.
  5. Melancarkan Sistem Pencernaan
    Seperti yang terdapat di atas, daun singkong memiliki serat yang bukan saja baik dalam memberi energi, namun juga berguna untuk melancarkan sistem pencernaan kita. (NA)

Most Popular

To Top